Uyuyan Bebekler Akademi

Uyuyan Bebekler Akademi

Huzurlu ve verimli bir uykuya giden yolun YIPRATICI olması gerekmez!!!

Bütüncül Uyku İletişimi ile huzurlu uykular artık bir hayal değil!

Bebeğinizin uykularını UYKU EĞİTİMİ vermeden, onu üzmeden, güven bağınızı destekleyerek adım adım bir yol haritası ile düzenleyebilirsiniz.

Merhaba!
Ben Güliz

2014 yılında oğlumun doğması ile birlikte kendimi karmaşık duygular içerisinde bulmuştum. Birçok araştırma yapmama rağmen bir bebek ile gerçek hayat hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Emzirme konusunda bir problem yaşamıyordum ancak uykular konusunda çaresizdim.

Oğlum 9 aylık olduğunda bir uyku danışmanıyla çalıştım ve hayatımız gerçekten de büyük bir dönüşüme uğradı. Evet deliksiz uykularımıza kavuşmasına kavuşmuştuk ancak bu uykulara kavuşma şeklimizde iç güdülerimi rahatsız eden bir şeyler vardı. Eğitim sürecinde bebeğimi, gece uyandığında, ağlarken, odasında minimum 15-20 dakika tek başına ağlamaya bırakmam istenmişti. Maalesef bu söyleneni o dönemde uygulamıştım.

Gerçekten de bir bebeğin uyumasını sağlamak için onu belirli süreler odasında ağlayarak bırakmamız gerekiyor muydu? İçimde taşıdığım bu merak ve aslında harekete geçmemi sağlayan bu rahatsızlık hissi zaten çok sevdiğim uyku konusundaki araştırmalarımı derinleştirdi. Bu eğitimi nasıl ve nereden alabilirim diye araştırırken ABD merkezli IPHI ile tanıştım.

Ve evet haklıydım bebeklerimizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını zamanında ve şefkatle karşılayarak da o çok özlediğimiz uykulara kavuşabilirdik.

Bu programın Sizin İçin Uygun Olduğunu Nasıl Anlarsınız?


  • Eğer sizde bebeğinizin uykularını düzenlemenin tek yolunun ona UYKU Eğitimi vermek olduğunu düşünüyor ve bunu istemiyorsanız
  • Bebeğinize zarar verecek endişesi ile uykusuzluktan kendinizi tükenmiş, sıkışmış, sinirli ve mutsuz hissediyorsanız
  • Bebeğinizi üzmeden, hazır olmadığı bir şeye zorlamadan tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturacak ve adım adım takip edebileceğiniz bir yol haritasına ihtiyacınız var ise 
  • Değişimi bebeğiniz, kendiniz ve tüm aileniz için istiyor, gerekli görüyor ve sıkıştığınız bu kısır döngüden artık çıkmak istiyorsanız
  • Tüm program boyunca uygulayacağınız tüm adımları neden yaptığınızı anlamak ve içselleştirerek güvenle bebeğinize uygulamak istiyorsanız
  • Haftalık Online Ebeveyn Destek Grupları ile hiç bir zaman yalnız hissetmek istemiyor ( Full Erişim Paketi ile) 
  • İhtiyacınız olduğunda bire bir özel danışmanlık görüşmesini İNDİRİMLİ olarak paketinize ekleyerek güvende hissetmek istiyorsanız
  • Birebir- özel danışmanlıklar bütçenizi aşıyor ise


Bu ONLİNE program tam size göre! 


Bebeğinizin uykularını UYKU EĞİTİMİ vermeden, onu üzmeden, güven bağınızı destekleyerek adım adım bir yol haritası ile düzenleyebilirsiniz. 

Bütüncül Uyku İletişimi Yaklaşımını benimseyen ONLİNE Programlarımız ile huzurlu uykular artık bir hayal değil! 

Temel Erişim ve Full Erişim Seçenekleri ile ekonomik, adım adım ve sonuç odaklı…


Bu programın Sizin İçin Uygun Olmadığını Nasıl Anlarsınız?

· Eğer kısa, şipşak çözümler arıyorsanız.

· Sabırlı ve kararlı değilseniz

· Değişim için çaba harcamak istemiyorsanız

· Klasik Uyku Eğitimi yöntemlerine ( sandalye yöntemi, ferber vb.) daha sıcak bakıyorsanız

· Bir sihirli değneğin tüm problemleri çözmesini bekliyorsanız


BU PROGRAM SİZE UYGUN DEĞİLDİR!

Uyku İletişimi Nedir?


Bu program bebeğini emzirerek-kucakta-sallayarak ( kucak-ayak-pilates topu-salıncak vb.) uyutan ailelerin güvenli bağlanmayı temel alan Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı ile Uyku Eğitimi Yöntemlerini kullanmadan bebeklerinin uykularını optimize edebilmeleri için oluşturulmuştur.

Bu programda Klasik uyku eğitimlerinde olduğu gibi ona gittikçe tepkisiz kalmanız, ağlatmanız, katı kurallar içinde kaybolmanız veya kendinizi bebeğinizden uzaklaştırarak iyi bir uyku sağlamanız gerekmez. 

Bu programda bebeğinizin aylardır belki de yıllardır alıştığı ve güven duyduğu uyutulma şeklini bir anda değiştirerek onu yatağına tek başına koymanız gerekmeyecektir. Böyle büyük bir değişim hatırı sayılır bebek ve aslında tüm aile için çok yıpratıcı bir süreçtir.  Bu sırada ona dokunmanız, arada kucağa almanız ise onun için bir şey ifade etmeyecektir. Unutmayın huzurlu bir uykuya giden yolun bu şekilde yıpratıcı olması gerekmez! 


Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı bebeğinizi gözlemleyerek, her geçen gün onu daha çok anlamanızı, yaşına uygun beklentileri farkına varmanızı, aranızdaki güven bağını güçlendirerek ve ilişkinizi dönüştürerek bebeğinizi üzmeden tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmayı amaçlıyor. 

Siz ebeveynlerin görevi ise onları zorlamadan, ittirmeden kendi hızlarında ve bütünsel bir bakış açısıyla huzurla uyumaları için onlara bu yolda sadece eşlik etmek. Her bebeğin kendi hızında ilerlediğini unutmadan… 

Bu program ile tüm süreç boyunca bebeğinizin yanında olacak, sevgi ve ilginizi hiç kesmeden uykuyu etkileyen tüm etkenlerin ne olduğunu anlayacak, bebeğinizin hızında minik adımlarla güven bağınızı destekleyerek ayına/ yaşına uygun şekilde uykuları nasıl uzatabileceğinizi keşfedeceksiniz. 

Example Image
Soru 1: Programınızı nasıl satın alabilirim ve eğitime nereden erişebiliyorum?

Programı Teachable üzerinden kredi kartınız ile 2 taksit şeklinde satın alabiliyorsunuz. Programı satın aldığınız anda sistem sizi programa yönlendirecektir. Programa tüm erişiminiz hemen açılacaktır. 3 ay sınırsız şekilde erişiminiz devam edecektir.

Soru 2: Uyuyan Bebekler Online Uyku Okulunda hangi yöntemi kullanıyorsunuz? Sizi farklı yapan nedir?

Bu program bebeğini emzirerek-kucakta-sallayarak ( kucak-ayak-pilates topu) uyutan ailelerin güvenli bağlanmayı temel alan Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı ile Uyku Eğitimi Yöntemlerini kullanmadan bebeklerinin uykularını optimize edebilmeleri için oluşturulmuştur. Bu programda Klasik uyku eğitimlerinde olduğu gibi ona gittikçe tepkisiz kalmanız, ağlatmanız, katı kurallar içinde kaybolmanız veya kendinizi bebeğinizden uzaklaştırarak iyi bir uyku sağlamanız gerekmez. Bu programda aylardır belki de yıllardır isteyerek veya istemeyerek siz ebeveynleri tarafından alıştırıldığı, güven duyduğu uyutulma şeklini değiştirip bir anda yatağına tek başına koyulması gerekmeyecektir. Böyle büyük bir değişim hatırı sayılır bebek ve aslında tüm aile için çok yıpratıcı bir süreçtir. Bu sırada ona dokunmanız, arada kucağa almanız ise onun için bir şey ifade etmeyecektir. Unutmayın huzurlu bir uykuya giden yolun bu şekilde yıpratıcı olması gerekmez! Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı bebeğinizi gözlemleyerek, her geçen gün onu daha çok anlamanızı, yaşına uygun beklentileri farkına varmanızı, aranızdaki güven bağını güçlendirerek ve ilişkinizi dönüştürerek bebeğinizi üzmeden tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmayı amaçlıyor. Uyku bir bütündür. Bu nedenle bütüncül bir bakış açısı ile ele alınmalıdır. Bütüncül Uyku İletişimi Yaklaşımı ile uykuya bütüncül yönden bakabilmeyi, bebeğinizin uykularına engel olan tüm faktörleri onun hızında değiştirmeyi keşfedeceksiniz.

Soru 3: Bu sürecin sonunda ne beklemeliyim? Garanti veriyor musunuz?

Bu program sonunda geleceğiniz nokta ailenize ve bebeğinize göre değişiklik gösterecektir. Süreç boyunca tutarlılığınız, bebeğinizin mizacı, yaşam tarzınız ve elbette beklentileriniz süreci şekillendirecektir. İçerisinde bebeğin olduğu hiçbir konu ile ilgili bir garanti verilmesi elbette söz konusu değildir. Eğer biri size bu konuda garanti veriyor ise öncelikle bunu sorgulamanızı öneririm. Maalesef ülkemizde bebek uykusu konusunda gerçekçi olmayan beklentilere sahibiz. Uyku, zorla eğitilmesi gereken bir olgu değildir. Zaten her birey dünyaya uyumak için programlı olarak gelmiştir. Uyumak yaptığımız en doğal şeydir. Bütüncül Uyku İletişimi ile hedefimiz doğal uyku sürecini olumsuz etkileyen faktörleri anlayıp değiştirmek, ebeveynler olarak doğru yaklaşım şekilleri konusunda bilgi sahibi olarak gerçekçi beklentiler ile tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmaktır. Elbette onların bir bebek olduklarını, her an gelişmekte olan bir varlık olduğunu ve ebeveynlerine her konuda ihtiyaç duyduklarını unutmadan… Bazı bebek ve aileler için kesintisiz gece uykuları ve uzun gündüz uykuları çok daha hızlı şekilde gelişirken, bazı bebeklerin kesintisiz uykulara kavuşması daha uzun zaman alabilir. Kimi bebek gece kesintisiz uyurken, gündüz uykularının gelişimsel olarak olgunlaşması için daha çok zamana ihtiyacı vardır. Kimi bebek ise gece 1 veya 2 defa uyanmaya devam edebilir. Ancak ne olursa olsun programda size sunulan her adımda bebeğiniz ile güven bağınızı zedelemeden bebeğinizin uyutulma şeklini aşamalı olarak değiştirecek, düzeninizi oluşturacak, problemler karşısında ne şekilde yaklaşmanız gerektiğini içselleştirerek gece uykularını ve gündüz uykularını çok daha verimli hale getirebileceksiniz.

Soru 4: Programınızın içeriği konusunda bilgi verebilir misiniz?

TÜM İÇERİK

Soru 5: Programa erişim hakkı ne kadar sürüyor?

Programı satın aldığınız andan itibaren 3 ay boyunca programa sınırsız erişim hakkınız bulunmaktadır.

Ailelerden Gelenler...

Merhaba Size teşekkürü bir borç bilirim. Bebeğim memede uyuyordu sürekli kısa gündüz uykuları vardı ve gece geç saatlere kadar uyumuyordu gece 6-7 kez uyanıyordu ve her uyandığında emmek istiyordu bu durum benim için artık çok yıpratıcı olmaya başlamıştı. Uykusuzluk beni çok yoruyordu bu yüzden uyku eğitimi araştırmaları yaparken karşıma siz çıktınız başlarda hiç inancım yoktu bebeğimin yatağında uyuyacağına ama denemek istedim. Sıradan uyku eğitimleri yatağa koy odadan çık bana göre çok acımasız geliyordu bebeğim ile benim aramdaki bağın zarar görmesinden çok korkuyordum. Sizin eğitim modelinizin aşama aşama olması bebeği ve kendimizi buna hazırlamamız açısından harika birşey. Online eğitim programınız sayesinde bebeğim artık yatağında birkaç dakika içinde döne döne uyuyor gündüz uykuları uzadı. Akşam 7-8 gibi uyuyor bu da akşam eşimle birlikte kaliteli zaman geçirmemizi sağlıyor oturup sohbet edebiliyoruz film dizi izleyebiliyoruz gündüz uykuları uzadı gece uyanmaları çoğunlukla yok bazende 1-2 defa oluyor o zamanda kısa süre içinde tekrar uykuya dalıyor. Ne kadar teşekkür etsem az . İyiki Siz! Tane tane anlatımlarınız ve profesyonelliğinizle harikasınız bunları tamamen içimden gelerek yazıyorum. Umarım bir çok annenin yolları sizinle kesişir. Çok ama çokkk teşekkürler minnettarım size sayenizde bir düzenimiz var artık...

Pınar Serkan

Güliz Hanım ile Demir 12 aylık iken tanıştık, beni bu sürece yönlendiren uykusuz geceler, düzensiz gündüz uykuları ve günü gününe tutmayan uyku döngüleri olmuştu. Uyku eğitimine olan önyargım Güliz Hanımın tutumu sayesinde kırıldı. Bebeğimin her an yanında olabildiğim bir süreç ile ilerleme fırsatı veren, mucize sonuçlar elde etmemizi sağlayan Güliz Hanıma teşekkürü borç bilirim.

Cansu Gürcan Özkoca

Geceleri neredeyse her saat başı uyanan, emmeden uyumayan, gündüz uykularını anakucağında sallanarak maksimum 22 dakika uyuyan kızım gitti şimdi akşamdan sabaha kadar neredeyse deliksiz uyuyan, gündüzleri fazla oldu diyerek benim uyandırmak zorunda kaldığım, yatağında kendi kendine uyuyan bir bebek geldi. Öyle de kolay oldu ki hem de. Bu sürede 4 diş, 2 menenjit aşısı, 1 hastalık ve 1 atak geçirmiş olmamıza rağmen Güliz Hanım’ın doğru yönlendirmeleriyle yumuşacık bir geçiş yaptık. Tamamen bebek odaklı, asla teması kesmeden kızıma uyumayı öğretebildik. Belki de ben uyutmayı öğrendim 🙂 Şimdi kızım uyuduğu için huzurlu, ben dinlenebildiğim için mutluyum. Özverilerinden ötürü Güliz Hanım’a çok teşekkür ederim.

Esra Yenidünya

Güliz Hanım ile ilk olarak oğlum 6.5 aylıkken görüşmeye başlamıştık. O dönem uykuları tamamen düzensiz ve kucakta sallamadan uyumayan bir bebekti. Güliz Hanım’ın desteği sayesinde düzenli uykuları olan, yatağında uyuyabilen bir bebeğe dönüştü. Sonrasında oğlumun değişen ihtiyaçları ve büyüme atağı olduğunu düşündüğüm bir döneme geldik. Bu dönemde oğlum uykuya geçmekte zorlandıkça istemsiz olarak biz daha çok destek vermeye başlamıştık. Eyvah uyku düzeni mi bozuluyor derken Güliz Hanım yine imdadımıza yetişti:) tekrar görüşmelerimizde aslında bebeğimin uykuya kendiliğinden dalabilmesi için acele etmeden, ona zaman ve alan tanımam gerektiğini öğrendim. Bebeğimin büyümesiyle beraber gelişen ihtiyaçlarına adapte olmaya başladık ve tekrar sağlıklı uyku düzenimize kavuştuk. İyi ki varsınız Güliz Hanım ve Uyuyan Bebekler 🙂

Emrecan & Müge Bal Güngörmez

Sorularınız İçin Bize Yazın!

Tüm Sorularınız İçin Bize [email protected] Adresi Üzerinden ulaşabilirsiniz.